1 Podzial cukrów ================================================================== Najprostszymi przedstawicielami polihydroksyaldehydów i polihydrosyketonów są aldehyd glicerynowy (gliceroza wg nomenklatury cukrowej), czyli 1 "2-dihydroksypropanal i dihydroksyaceton, inaczej 1,3-dihydroksypropanon. Wszystkie cukry są pochodnymi tych związków i [...]
[...] wtedy, jeśli dodatkowo ćwiczysz. Najskromniejsza utrata wagi w najlepszym razie wynosi - około 0,91 - 1,36 kg w dziesięciotygodniowym okresie. - Być może sama witamina C nie zapobiegnie przeziębieniu, ale jej dzienna dawka 1 - 6 gram może zmniejszyć czas trwania i ostrości objawów przeziębienia u dorosłych. - Połączone [...]
[...] z promieni słonecznych, to wtedy potrzebne nam będą dodatkowe ilości witaminy D. Witamina ta jest popularnym dodatkiem do płatków śniadaniowych, mleka i jest zawarta w multiwitaminach. Trzeba jednak zaznaczyć, że w wypadku spożywania mleka i jego przetworów, witamina D w produktach mlecznych nie jest rzeczą polecaną - w porównaniu z witaminą D [...]
[...] pod wpływem kwasu żołądkowego wiąże się z czynnikiem wewnętrznym (intrinsic factor - IF) - glikoproteiną wydzielaną przez komórki okładzinowe żołądka; po przejściu kompleksu witamina-czynnik wewnętrzny do jelita cienkiego dochodzi do odłączenia się czynnika wewnętrznego, a cyjanokobalamina w obecności jonów wapnia wchłania się do krążenia [...]
[...] papierosy, pijemy alkohol, jesteśmy narażeni na stres lub właśnie wtedy, kiedy spada nasza odporność. Witamina B6 Witamina ta jest najważniejsza dla układu odpornościowego witamina z grupy B. Umożliwia obronę organizmu przed infekcjami, wzmacnia zdolność białych krwinek do pochłaniania atakujących zarazków oraz uczestniczy w produkcji nowych [...]
[...] Stwierdzono, że beta-karoten będący barwnikiem roślinnym rozpuszczalnym w tłuszczach, przekształca się w wątrobie w bezbarwny związek o aktywności witaminy A. Pod nazwą "witamina A" kryje się wiele związków chemicznych wykazujących aktywność biologiczną charakterystyczną dla tej witaminy. Podstawową formą witaminy A jest RETINOL, dlatego też [...]
[...] Dzienne zapotrzebowanie: Zapotrzebowanie na kobalt jest niewielkie i wynosi około 2 miligramów roczne. Kwas foliowy (Inne nazwy: folacyna, folan, kwas pteroiloglutaminowy, witamina B9): Kwas foliowy to witamina z grupy B. Jest głównym czynnikiem biorącym udział w procesie podziału komórek organizmu. Kwas foliowy reguluje różne procesy [...]
[...] mówi jednak, że co za dużo, to niezdrowo. „Tak jest i w tym przypadku. Przedawkowanie niektórych substancji może zagrażać naszemu zdrowiu. Na przykład retinol, czyli tzw. witamina A, przeciwdziała m.in. kurzej ślepocie i jest niezbędny do prawidłowego wzrostu, jednakże jego nadmiar może prowadzić do hiperwitaminozy, objawiającej się [...]
[...] krwi, przez co wpływa na nadciśnienie. Niedobór magnezu może być czynnikiem ryzyka w występowaniu chorób układu krążenia oraz miażdżycy, • przyswajanie magnezu poprawia: witamina D, hormon gruczołu przytarczycznego, pogarsza: wapń, fosfor, alkohol, bogate w białka potrawy, niedobór witamin B1 i B6, • niedobory magnezu objawiają się brakiem [...]
[...] mace 33,7% stanowi kwas linolowy, 20,4% - a-linolenowy (profilaktyka chorób serca) i kwas palmitynowy (23,8%). Spośród witamin obecnych w mace wymienić należy następujące: witamina A - ok. 0,07 mg/100 g, witamina Bt - ok. 0,15 mg/100 g, witamina B2 witamina B6 - ok. 0,31 mg/100 g, witamina C - ok. 3,1 mg/100 g, witamina E Sole mineralne, [...]
[...] spadku ciśnienia krwi. O ile zażywanie niektórych leków w obecności pokarmów wysokotłuszczowych może okazać się niebezpieczne, o tyle w przypadku suplementowania diety witaminami takimi jak A czy E jednoczesna podaż tłuszczu jest konieczna. Należy jednak pamiętać, że wchłanialność tych witamin wzrasta przede wszystkim w obecności tłuszczów [...]
[...] glukozaminy stanowi istotny składnik proteoglikanów, budujących macierz chrząstki stawowej. Wysoka zawartość witaminy C i E wspomaga działanie siarczanu glukozaminy. Ponadto witamina C bierze udział w syntezie kolagenu, który jest niezwykle ważnym białkiem w prawidłowym funkcjonowaniu stawów. Preparat Glucosamin doskonale działa wspomagająco w [...]
[...] na pusty żołądek". Dodatkowo tłuszcz osiada na ścianach żołądka tworząc warstwę izolacyjną, przez co alkohol nie wchłania się tak szybko. Jak wiadomo alkohol obchodzi się z witaminami bezlitośnie. Powoduje rozpad witamin znajdujących się w organizmie, zakłóca procesy ich tworzenia oraz powoduje szybkie i intensywne ich wydalanie z organizmu [...]
Witam ekipe... Przygotowałem art dotyczący trądziku , sposobów jego leczenia, można znaleźć również bardzo pomocne FAQ. Zapraszam... Trądzik pospolity To schorzenie gruczołów łojowych. Ogranicza się zwykle do skóry twarzy, górnej części pleców i klatki piersiowej. Trądzik młodzieńczy to choroba która dotyka praktycznie każdą osobę. Polega na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nawet 6-8 g w pierwszych dniach przeziębienia (oczywiście podzielone na mniejsze dawki). Złagodzenie i skrócenie czasu istnienia objawów jest MOŻLIWE. -moim skromnym zdaniem witamina C jest za bardzo zdemonizowana przez środowisko naukowe, a zbyt mocno przeceniana przez skrajnych altmedowców. Kwas askorbinowy jest stosunkowo bezpiecznym [...]
[...] glukozaminy stanowi istotny składnik proteoglikanów, budujących macierz chrząstki stawowej. Wysoka zawartość witaminy C i E wspomaga działanie siarczanu glukozaminy. Ponadto witamina C bierze udział w syntezie kolagenu, który jest niezwykle ważnym białkiem w prawidłowym funkcjonowaniu stawów. Preparat Glucosamin doskonale działa wspomagająco w [...]
[...] (miedź, żelazo, złoto, srebro, arsen, bizmut) 3. działanie gruczołów produkujących hormony takich jak przysadka mózgowa i gruczoły płciowe 4. niedobór witaminy A, PP (witamina B3), kwasu pantotenowego (witamina B5) i foliowego (witamina B9) 5. działanie promieni UV. Zaś hamująco na proces melanogenezy czyli produkcję melaniny wpływa: [...]
[...] roku. Witaminy nie należą do typowych składników pokarmowych, pełnią one funkcję regulacyjną w organizmie. Podzielić je można na dwie gruby: 1. Rozpuszczalne w tłuszczach: witamina A, D, E, K, F (NNKT- nie nasycone kwasy tłuszczowe). 2. Rozpuszczalne w wodzie: witamina C, witaminy z grupy B czyli B1, 2, 3, 5, 6, 12, 11(kwas foliowy), 15, kwas [...]
Artykuł ma posłużyć temu, aby "Jak najmądrzej i najzdrowiej pobudzić swój Wzrost" u osobników płci męskiej, bez żadnych środków które nie dają 100% pewności (Nie mam na myśli HGH, który w tym temacie nie będzie poruszany z takiego powodu, gdyż powinien być tylko i wyłącznie skonsultowany z Lekarzem Endykrologiem). W Artykule sprostowanych jest [...]
[...] W produktach codziennej diety zawarte są związki, które w znaczący sposób wpływają na zdrowie, przyczyniają się do długości i jakości naszego życia. Nazwane przez Funka witaminami (vitae amina - amina życia) do tej pory określane są tą nazwą. Dostarczane z pożywieniem w bardzo małych ilościach (mili- i mikrogramowych) pełnią istotną funkcję [...]